Evo jednog interesantnog pitanja: Imate li alergiju u toku cele godine? Možda vam se čini da se alergije pojavljuju samo tokom nekoliko meseci, međutim to nije tačno.
Uobičajeni simptomi nazalne alergije su kijanje, zapušen nos, curenje iz nosa, kašalj i svrab, suzne oči, pored još nekih drugih. Simptome alergija često povezujemo sa „sezonom alergija“.
Mnogi ljudi misle da se „sezona alergija“ javlja samo u prolećnim mesecima, kada je velika koncentracija polena u vazduhu.
Međutim, ne postoji jedinstvena sezona alergija koja važi za sve osobe sklone alergijama. Uglavnom, sve zavisi od toga na šta ste alergični i, naravno, od prostora u kome boravite duže vreme.
Recimo, neko ko je alergičan na polen drveća može doživeti simptome alergije tokom proleća ili leta, kada ima više polena u vazduhu, dok osoba alergična na grinje ili pseću/mačju dlaku i perut može imati više simptoma u toku zimskih meseci kada veći deo dana provodi u zatvorenom prostoru.
Sledi pregled alergija po mesecima
Alergije u januaru
Alergeni u zatvorenom prostoru predstavljaju veći problem tokom zime, jer više vremena provedenog u kući takođe znači povećanu izloženost izazivačima alegija kao što su grinje, perut kućnih ljubimaca i buđ.
Možete smanjiti izloženost tako što ćete eliminisati ove alergene iz svog doma, održavati vlažnost ispod 40%, prati posteljinu u toploj vodi uz redovno usisavanje i čišćenje kuće. (Savet: trebalo bi da koristite usisivač sa HEPA filterom.)
Iako se relativno retko dešava, neke alergične osobe mogu doživeti tzv. hladnu urtikariju, što je alergijska reakcija na niske temperature. Ona može izazvati koprivnjaču, crvenilo, otok i svrab posle izlaganja hladnoći.
Alergije u februaru
Alergeni u zatvorenom prostoru mogu nastaviti da vam zagorčavaju život u februaru. Simptomi alergije mogu biti uzrokovani polenima leske, jove, čempresa i jasena. Polen drveća može izazvati iste simptome alergije koji su uobičajeni kod „prolećnih alergija“, kao što su kijanje, začepljenost i svrab, suzenje očiju.
Alergije u martu
Kako se zima završava i počinje proleće, polen postaje sve izraženiji problem od marta. Pored polena drveća, polen korova i polen trava takođe može stvarati tegobe u slučaju da proleće dođe rano.
Ako saznate koncentraciju polena (postoje neke aplikacije koje to omogućuju) možete planirati dnevne aktivnosti na takav način da smanjite izloženost alergenima (npr. vežbanje na otvorenom samo kada je koncentracija polena niska).
Alergije u aprilu
Zakažite sastanak sa alergologom i nabavite lekove pred početak aprila, ako imate alergiju na polen – april je vrhunac proizvodnje polena za mnoga drveća, trave i korov. Zbog toga se ljudi sa sezonskim alergijama osećaju prilično jadno.
Ne zaboravite da zatvarate prozore i pored lepog vremena, kako biste izbegli da alergeni iz vazduha uđu u vaš dom.
Alergije u maju
Polen drveća i trave i dalje izaziva zabrinutost u maju. Takođe možete primetiti više insekata napolju, pa budite oprezni ako ste alergični na ubode ili ujede insekata.
Alergije u junu
Polen korova, poput bokvice i koprive, u punoj meri prisutan je u junu, a na njih mogu uticati promene životne sredine, kao što su temperatura i padavine. Ako do sada niste osetili simptome nastale od polena trave, verovatno ćete početi da ih primećujete tokom ovog meseca.
Kako se temperatura povećava, verovatno ćete želeti da provedete više vremena napolju, što opet znači povećanu izloženost polenu.
Možete da izbegnete unošenje polena u dom tako što ćete izuti cipele na vratima i promeniti odeću čim uđete unutra. Takođe je dobra ideja da se istuširate pre nego što odete na spavanje, kako biste izbegli unos polena u krevet.
Alergije u julu
Mesec jul donosi dobre vesti – nivoi polena trava i drveća bi trebalo da počnu da se smanjuju. Nažalost, polen korova i dalje može biti problem, a gljivice i plesni počinju da se pojavljuju.
Spore buđi se mogu naći u vlažnim sredinama, pa proverite da li u kupatilu i podrumu ima prikupljene vlage ili curenja.
Alergije u avgustu
Nivo buđi će početi da dostiže vrhunac zbog vrućeg, vlažnog vremena.
Sezona ambrozije takođe počinje sredinom avgusta i može biti teško izbeći polen. Svojevremeno su neka istraživanja u Americi pokazala da se polen može naći na 3 kilometra visine u atmosferi i čak na preko 600 kilometara na otvorenom moru!
Najbolji način delovanja je da uzimate lekove i izbegavate izlaganje.
Alergije u septembru
Polen korova i dalje predstavlja problem za alergične u septembru, a ambrozija će dostići vrhunac sredinom meseca. Jedna biljka ambrozije može proizvesti milijarde zrna polena, a deo tog polena može biti prisutan do prvog mraza u sezoni.
Alergije u oktobru
Možda ćete osetiti olakšanje simptoma jesenske alergije tokom oktobra, ali još uvek u vazduhu postoje alergeni. Povećane padavine mogu izazvati porast proizvodnje spora plesni.
Alergije u novembru
Sezona ambrozije je na zalasku! Novembar je jedan od boljih meseci za ljude sklone alergijama na otvorenom, jer nivo polena opada tokom ovog meseca.
Međutim, kako vreme postaje hladnije i ponovo počnete da provodite više vremena u zatvorenom prostoru, moraćete da se nosite sa buđi, prašinom i peruti kućnih ljubimaca.
Alergije u decembru
Kao što važi za novembar i januar, alergije u zatvorenom prostoru će najverovatnije predstavljati problem i u decembru. Alergični na grinje mogu osetiti više simptoma tokom decembra.
Praznični ukrasi se tada iznose iz prašnjavih mesta (tavan, podrum itd.), a svako ko je alergičan na buđ treba da bude oprezan kad donese božićno drvce u kuću, jer na granama se često nalaze spore buđi.
Kalendar alergija – zaključak
Da biste se pripremili za ličnu „sezonu alergija“ neophodno je, naravno, da se testirate kako biste prvo saznali na šta ste alergični. Tek kad saznate šta kod vas izaziva simptome alergije, možete preduzeti korake ka smanjenju izloženosti, bez obzira na doba godine.
Što se tiče samog lečenja, odnosno smanjivanja osetljivosti na alergije, preporučujemo vam da svakodnevno koristite Bionette uređaj u trajanju od dve do tri nedelje, odmah po pojavljivanju prvih simptoma.